Para mi el psicólogo es como un faro que ilumina nuestro camino. Nosotros sabemos cuál es el camino que queremos y el que nos hace bien, pero muchas veces nos cuesta escoger ese camino ya sea por miedo o porque no lo tenemos del todo claro.

Y aquí el psicólogo nos acompaña y nos guía, nos da esa luz. Así que eso intento hacer con cada persona que confía en mí.

Mi forma de trabajar es la de no quedarme con una sola corriente psicológica ni con un sólo método. Creo que hay que adaptarse a cada persona, ya que una técnica le puede funcionar a una persona y a otra no. Por eso sigo formándome día a día y combino varias ramas.

Sobre todo me inclino por las terapias cognitivo-conductuales, de tercera generación y por la terapia racional emotivo conductual.

–> Si te apetece, puedes escucharme en mi Podcast Manejando el Cotarro donde hablo de varios temas de salud emocional en un tono más informal.